Este próximo agosto, se conmemora el onceavo aniversario de la Semana de la Lactancia Materna (1 al 7 de agosto), una iniciativa impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Alianza Mundial para la Acción de Lactancia Materna (WABA, por sus siglas en inglés). En esta fecha, se busca fortalecer la importancia de esta práctica vital y su impacto en el desarrollo adecuado de los niños. Este año las organizaciones trabajan bajo la temática: Amamantar y trabajar: ¡hagamos que sea posible!
Según un estudio del Banco de Desarrollo de América Latina (CAF) realizado en 2022 sobre «Maternidad y trabajos flexibles en América Latina,» se reveló que el 55% de las mujeres que trabajan son madres y, como resultado, enfrentan el desafío de combinar la lactancia con sus responsabilidades laborales. La lactancia materna juega un papel crucial en el adecuado desarrollo de los infantes, especialmente cuando es exclusiva durante los primeros años de vida. Por tanto, es de suma importancia asegurar que se lleve a cabo de manera adecuada y efectiva.
Afrontar este reto es una tarea compleja, pero la doctora Verónica Delgado, pediatra neonatóloga del Hospital de los Valles, comparte recomendaciones para que esta práctica sea exitosa y fortalezca la relación madre e hijo/a.
Principales retos
La especialista subraya la importancia de que las madres estén informadas sobre sus derechos laborales durante el período de maternidad. «Una mujer que ha dado a luz cuenta con una licencia de 3 meses (12 semanas) de maternidad más 10 días en el caso de nacimientos múltiples. Una vez finalizado este periodo, tendrá acceso a una jornada laboral de 6 horas durante 12 meses más, es decir hasta que el bebé cumpla los 15 meses de nacido” explicó la pediatra. Además, detalló otros desafíos significativos que enfrentan pueden enfrentar:
• Fortalecer el lazo materno: Las rutinas bien establecidas son fundamentales para fortalecer los lazos entre madre e hijo/a. La doctora recomienda fijar horarios de alimentación, sueño, higiene y juego, de manera que el bebé no sienta la ausencia de la madre.
• Estrés durante la lactancia: Es importante que las madres cuiden sus emociones, ya que el sentimiento de lejanía de su hijo/a o el estrés generado por el retorno al trabajo pueden afectar la producción de leche materna. La especialista sugiere practicar breves momentos de relajación, escuchar música u otras actividades que ayuden a disminuir el estrés antes de amamantar al bebé.
• Disminución de leche: El bajo estímulo de la glándula mamaria durante el día, puede ocasionar que disminuya la cantidad de leche. Para contrarrestar esto, Delgado sugiere que se tenga una postura adecuada al amamantar, extraer leche cada 2 horas durante 20 minutos, asegurar un agarre correcto del bebé o del extractor, alimentarse bien y mantenerse hidratada.
• Apoyo familiar: Es importante que, durante este periodo de lactancia, las madres cuenten con el apoyo familiar y una atención integral. Un pariente cercano puede involucrase en los temas logísticos, como alimentación o aseo del niño. La atención emocional a la madre es primordial para evitar una crisis de postparto.
La lactancia materna es el método más eficaz para garantizar el desarrollo adecuado de los infantes, y por ello, la especialista enfatiza la importancia de que las madres se preparen a su retorno laboral para proporcionar una alimentación adecuada a sus recién nacidos. El apoyo familiar y el respaldo de las empresas pueden ser factores claves para hacer de la lactancia materna una práctica más efectiva.
Por Yazmín Bustán
Feminista. Trabajando en visibilizar el trabajo que hacemos las mujeres,