- Un médico explica por qué puede ser peligroso consumir bebidas energéticas en grandes cantidades e incluso podría poner a algunos en riesgo de ataque cardíaco o derrame cerebral.
Las bebidas energéticas han crecido en popularidad a lo largo de los años, con nuevas marcas que aparecen regularmente en los estantes de las tiendas y se promocionan en línea. Sin embargo, podrían ser perjudiciales para la salud. Un experto explica las razones.
«A medida que aprendemos más sobre las bebidas energéticas, nos volvemos mucho más conscientes de los informes de pacientes que han experimentado efectos secundarios bastante graves de las bebidas energéticas, en forma de accidente cerebrovascular o incluso ataque cardíaco», dijo Marc-Alain Babi, MD, especialista en cuidados neurocríticos de la Clínica Cleveland. «Y parte de ello se debe al factor de riesgo subyacente del paciente, si el paciente o el individuo tiene un accidente cerebrovascular cardíaco subyacente o incluso previo, pero también probablemente esté relacionado con la composición de la bebida energética en sí».
El Dr. Babi dice que las bebidas energéticas no están reguladas por la FDA, lo que significa que las marcas pueden agregar los ingredientes que deseen a la bebida. Y en muchos casos, eso incluye cantidades excesivas de estimulantes, como cafeína, exceso de azúcar y edulcorantes artificiales.
Cuando una persona consume demasiada cafeína, puede ponerla en riesgo de deshidratación, presión arterial alta, aumento de la frecuencia cardíaca, ansiedad e insomnio.
El experto asegura que, dado que cada marca usa una mezcla diferente de ingredientes, puede ser difícil determinar cuántas bebidas energéticas son seguras para consumir. Sin embargo, la cantidad diaria recomendada de cafeína para un adulto es de 400 miligramos, y para los niños de entre 12 y 18 años, es de 100 miligramos.
«Si bien la tasa de complicaciones, lo que vemos de las bebidas energéticas es bastante baja, nuevamente, no todos los que consumen bebidas energéticas experimentarán efectos secundarios graves, pero cuando ocurren esos efectos secundarios graves, pueden tener resultados bastante graves a largo plazo, como un accidente cerebrovascular. De ahí la recomendación de ser extremadamente cautelosos», señaló el Dr. Babi.
También insta a las personas a tener cuidado con los suplementos de venta libre para el culturismo y la pérdida de peso. Fuente: newsroom.clevelandclinic.org/2024/11/18/why-energy-drinks-can-be-dangerous