- En el 2024, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha destacado que los trastornos mentales, como la depresión y la ansiedad, afectan a más de 264 millones de personas en todo el mundo.
- Desde el 2021, Laboratorios Bagó ha desarrollado diversas campañas enfocadas en la prevención y cuidado de la salud mental en su programa de Bienestar Bagó.
La Organización Mundial de la Salud (OMS), en su informe de 2024, destacó que más de 264 millones de personas en el mundo padecen trastornos mentales, como depresión y ansiedad. Las mujeres son especialmente vulnerables debido a factores biológicos y socioeconómicos. Además, la OMS señala que el estrés laboral juega un papel clave en el desarrollo de estas condiciones, impactando significativamente la calidad de vida y la productividad.
En Ecuador, un estudio realizado en 2024 en el Centro de Salud Héroes del Cenepa en Loja, reveló una prevalencia del síndrome de Burnout del 28,6% en mujeres, mientras que no se registraron casos en hombres. Este síndrome, que se caracteriza por agotamiento emocional, despersonalización y una baja realización personal, tiene un impacto profundo en la calidad de vida y el rendimiento laboral de quienes lo padecen.
En este contexto, el cansancio mental en las mujeres trabajadoras impacta tanto en su salud psicológica como en su bienestar físico, manifestándose en síntomas como fatiga crónica, migrañas y alteraciones en el sistema inmunológico. Entre sus principales causas se encuentran la doble carga laboral y doméstica, las altas exigencias profesionales y la falta de apoyo en el entorno laboral, factores que afectan significativamente su calidad de vida.
Para abordar esta problemática, la doctora Carla Cevallos, Jefe en Seguridad, Ambiente y Salud Ocupacional de Laboratorios Bagó, sugiere implementar estrategias en el entorno laboral para mitigar el cansancio mental en las mujeres:
- Fomentar el equilibrio entre la vida laboral y personal: Promover políticas de flexibilidad laboral que permitan a las colaboradoras gestionar de manera efectiva tanto sus responsabilidades profesionales como personales.
- Implementar programas de apoyo psicológico: Ofrecer servicios de asesoría y acompañamiento psicológico dentro de las organizaciones para abordar de forma oportuna las necesidades de salud mental.
- Crear un ambiente laboral saludable: Diseñar espacios de trabajo que favorezcan la colaboración, el respeto y el reconocimiento, reduciendo factores de estrés y potenciando el bienestar general.
- Realizar actividad física de manera periódica: En cada paso, en cada movimiento, libera la tensión acumulada. Conecta tu cuerpo y mente, dejando atrás las preocupaciones diarias.
Actualmente, muchas empresas priorizan la salud mental de sus colaboradores. Un ejemplo de ello es Laboratorios Bagó, que desde 2021, cuenta con un programa de bienestar con 4 ejes: salud física, salud mental, salud social y salud financiera; dentro del eje de salud mental, ha impulsado campañas de prevención y cuidado, con talleres de manejo del estrés, programas de bienestar integral y alianzas con instituciones especializadas para apoyar a su equipo y la comunidad.
En el marco del Mes de la Mujer, la empresa reafirma su compromiso con la salud mental, realizando actividades virtuales y presenciales abordando temas como Mujer Estoica y Mujer Zen que nos permite conocer sobre la neuroconducta y aprovechar las emociones motivadoras, así como la química cerebral; además de crear un espacio de sororidad y reflexión para fomentar la unión, el apoyo mutuo y el crecimiento personal. Para ello, continuará implementando acciones que favorezcan su bienestar integral, promoviendo entornos laborales saludables y apoyando iniciativas que fortalezcan su calidad de vida.