Una piel saludable y radiante no es cuestión de suerte, sino el resultado de una rutina de cuidado bien estructurada y adaptada a las necesidades específicas de cada persona. Saber cómo y cuándo aplicar los productos faciales puede marcar la diferencia en los resultados que se obtienen. Seguir un orden preciso puede hacer una gran diferencia en la apariencia de la piel, asegurando que cada producto actúe de manera efectiva.
En esta guía, elaborada por Laura Chacon-Garbato, MS, LME, Miembro del Consejo Asesor de Nutrición Externa de Herbalife, explica los pasos claves para una rutina de cuidado facial efectiva.
1. Limpieza: el primer paso hacia una piel radiante
Laura explica que “la limpieza es la base de cualquier rutina de cuidado de piel efectiva. Sin una piel limpia, los productos que apliquemos después no penetrarán adecuadamente”. Es recomendable realizar este paso dos veces al día, por la mañana y por la noche, utilizando un limpiador suave. Por la mañana, ayuda a eliminar el exceso de sebo producido durante la noche y preparar la piel para absorber mejor los productos de cuidado, además de crear una base limpia para el maquillaje. En tanto que la limpieza nocturna es crucial para eliminar las impurezas acumuladas durante el día, permitiendo que la piel se regenere y respire adecuadamente mientras el cuerpo descansa.
2. Tónico: esencial para hidratar la piel
El tónico es el siguiente paso clave, porque ayuda a hidratar la piel. Lo ideal es buscar tonificadores sin alcohol e infundidos con sábila porque ayudan a refrescar la piel y restaurar el aspecto cansado. Este producto se puede aplicar con un algodón, distribuyendo suavemente por el rostro o si encuentras un tónico que venga en una botella pulverizadora lo puedes utilizar directamente en la piel sin algodón. Además, el tónico prepara la piel para que los siguientes productos se absorban de manera más efectiva.
3. Contorno de ojos: cuidado especial para una zona delicada
La piel alrededor de los ojos es más fina y sensible, lo que la hace más propensa a mostrar signos de envejecimiento. Para cuidar esta zona está el contorno de ojos, que ayuda a hidratar. Al igual que los productos anteriores, se recomienda su uso tanto en la rutina matutina como en la nocturna, y su aplicación debe ser con movimientos suaves.
4. Hidratación: mantén la piel suave y flexible
La crema hidratante es el producto encargado de sellar la humedad y mantener la piel suave y flexible. Es fundamental aplicarla por la mañana para mantener la piel hidratada durante el día, y por la noche para ayudar a proporcionar la hidratación que tanto necesita la piel.
5. Protección solar: el guardián diario de la piel
“El protector solar de amplio espectro es el paso final en la rutina matutina y no debe omitirse nunca”, recalca Laura, experta de Herbalife. Advierte que la exposición a los rayos UV es la principal causa de envejecimiento prematuro y puede provocar manchas oscuras y otros daños cutáneos. En ese sentido, el uso diario de un protector solar con un factor de protección adecuado es indispensable para contribuir a mantener el bienestar de la piel. Se sugiere aplicarlo cada mañana, incluso en días nublados o si se está en interiores. En adición, si quieres eliminar uno de estos pasos esenciales puedes buscar una crema hidratante con protección solar de amplio espectro ya incluida.
6. Suplementación: belleza desde adentro hacia afuera
El colágeno tiene un papel esencial en nuestra piel. Este compuesto representa entre el 25% y el 30% de la proteína total en el cuerpo, y alrededor del 75% de él se encuentra en la piel. El colágeno, ubicado principalmente en el tejido conectivo, es vital para proporcionar a la dermis su estructura firme, lo que da una apariencia juvenil. A mediados de los 20, comienza a disminuir la producción de colágeno, por lo cual la piel comienza a perder humedad y elasticidad cada año, volviéndose más seca y menos elástica. Este proceso contribuye a que la piel se adelgace, el tejido conectivo pierda firmeza y se desarrollen arrugas y flacidez. Para combatir estos signos del envejecimiento y contribuir a mantener una apariencia fresca y tersa, considera incorporar productos con colágeno hidrolizado. Esto estimulará a las células de la piel para producir más colágeno, logrando cambios en su estructura, lo que ayuda a lograr una apariencia tersa. Además, hay opciones en el mercado que combinan colágeno con antioxidantes, vitaminas y minerales, ofreciendo un apoyo adicional para el cuidado de la piel, uñas y cabello. No olvides que una dieta equilibrada también es fundamental para una piel radiante.
Finalmente, Laura destaca las bondades de la línea Herbalife SKIN®, que cuenta con una amplia gama de productos para el cuidado de la piel. “Ahora bien, es importante recordar que no se trata solo de elegir los productos adecuados, sino de aplicar cada uno en el orden correcto y con la frecuencia necesaria”. La constancia y el compromiso con la rutina diaria son esenciales para mejorar la textura y el aspecto de la piel, manteniéndola bien cuidada. “Cada paso en tu rutina tiene un propósito específico, y dedicar el tiempo necesario a cada uno puede hacer una gran diferencia en la salud y apariencia de tu piel”, concluye.