Las celebraciones navideñas y de fin de año, aunque representan una época de alegría y reunión para muchos, también pueden convertirse en un periodo de vulnerabilidad emocional para otras personas. Expertos alertan que la combinación de expectativas altas, recuerdos nostálgicos, y la presión social por demostrar felicidad pueden desencadenar episodios de depresión y ansiedad.
Según estudios recientes, los meses de diciembre y enero muestran un aumento en los reportes de trastornos emocionales, particularmente en aquellos que experimentan soledad, duelo o dificultades económicas. Estas fechas también pueden agravar condiciones preexistentes de salud mental. La depresión en ocasiones tiene variaciones en el estado de ánimo de una persona; los síntomas más frecuentes son la pérdida de interés, tristeza patológica, cansancio exagerado, sentimientos de culpa, irritabilidad, entre otros. Estos síntomas pueden convertirse en un problema de salud serio, por lo que debe ser tratado a tiempo.
Según José Rivadeneira, neuropsicólogo del Instituto de Neurociencias, indica que, como Junta de Beneficencia, “contamos con una línea de ayuda y App Animac Ec gratuitos, el cual brinda soporte emocional y acompañamiento en momentos difíciles, un especialista o psicólogo en primeros auxilios en salud mental está del otro lado de la línea de ayuda brindándole los recursos para sobrellevar los momentos duros; contamos con una línea directa mediante WhatsApp escribiéndonos al 0997196911, e inmediatamente nos ponemos en contacto, el horario de atención de la línea de ayuda es de 07:00 A 22:00; Así también mediante terapia Online con la App Animac Ec”.
El Instituto de Neurociencias de la Junta de Beneficencia, en su búsqueda de innovación, ha desarrollado una aplicación de acompañamiento para pacientes con tendencias depresivas e ideas de suicidio. Anima Ec, es una herramienta digital disponible para Android y IPhone, cuenta con una APP y una línea de ayuda que brinda soporte y los primeros auxilios psicológicos a pacientes con trastornos de ansiedad y depresión. Desde el 2021 en que fue su primer lanzamiento ha brindado más de 10 mil atenciones, registrando un incremento gradual cada año. En el 2021 registró 1529 atenciones, en el 2022 se recibió 2811 y en el 2023 y parte del 2024 un total de 8.960 atenciones.
Esta aplicación atiende un problema real, ayudando a miles de usuarios y familias del país. La depresión es un trastorno mental frecuente y una de las principales causas de discapacidad. Afecta a más de 280 millones de personas en todo el mundo.
¡Cuide su salud emocional y haga de estas fiestas un tiempo de renovación y esperanza!