El desafío de iniciar un estilo de vida saludable en este 2024
Con el inicio del año 2024, muchas personas se proponen diversas metas, entre ellas está la intención de retomar o iniciar un estilo de vida saludable. Sin embargo, lamentablemente, la…
Dirección de Salud envió una clínica móvil a Chongón y atiende a 90 personas
Ante las afectaciones causadas por las lluvias en la parroquia Chongón, la Dirección de Salud e Higiene desplegó una clínica móvil en la zona, junto con una brigada médica. Este…
Conoce las consecuencias de ignorar los síntomas de la depresión
El 13 de enero se conmemoró el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una jornada dedicada a sensibilizar a la población sobre esta patología silenciosa que impacta a…
Astigmatismo: ¿Cómo encontrar claridad en un mundo borroso?
El astigmatismo es uno de los defectos visuales más comunes en el Ecuador y el mundo. Muestra de ello es que, durante el 2023, de la totalidad de pacientes evaluados…
¿Cómo cuidar la piel ante la exposición a la luz azul de las pantallas?
• La sobreexposición a la luz azul ha sido vinculada a la reducción de melatonina, daño ocular, formación de manchas y arrugas, disminución de la producción de colágeno y desencadenamiento…
Consejos del psicólogo para establecer resoluciones de año nuevo saludables y alcanzables
Experto aconseja centrarse en la motivación para el cambio y asegurarse de que los objetivos sean ‘SMART’ para fomentar el éxito a largo plazo. Las resoluciones de Año Nuevo a…
Conoce las tendencias fitness para 2024
Descubre lo que estará en auge para aquellos que desean mantenerse en movimiento y garantizar más bienestar en este nuevo año. Ahora que estamos iniciando un nuevo año es común…
Enfrentando la depresión y ansiedad: tratamientos para recuperar el bienestar durante la incertidumbre
En un mundo cada vez más acelerado y desafiante, la salud mental se ha convertido en un tema crucial. Según la Organización Mundial de la Salud, más de 280 millones…
Primeros auxilios por herida de bala, arma blanca, piedra
¿Qué puede hacer un ciudadano cuando alguien salió herido por arma blanca, bala o piedra? Una herida por arma de fuego no es fácil de tratar, y en la gran…
Alimentos infaltables para una nutrición sana y equilibrada en este 2024
Si bien ningún alimento es milagroso o curativo, lo que sí es cierto es que una adecuada nutrición garantiza una buena salud a largo plazo. Por esa razón, el inicio…