Nuestras figuras paternas a menudo priorizan el bienestar de sus seres queridos relegando el suyo propio. Atrapados en la rutina del trabajo, muchas veces optan por alternativas alimenticias rápidas y…
En el mundo del deporte, la suplementación se considera uno de los factores clave para mejorar el rendimiento y la recuperación de los atletas. Aunque una dieta equilibrada y el…
Descubre 8 consejos y los hábitos que contribuyen a ofrecer más vitalidad. Estamos por finalizar el primer mes del 2024, pero si continúas sintiendo el cansancio acumulado del año anterior,…
5 consejos esenciales para verse y sentirse rejuvenecida según Laura Chacon-Garbato, esteticista licenciada y directora de Educación y Capacitación Mundial en Nutrición en Herbalife El inicio del nuevo año generalmente…
Si una de tus metas para este nuevo año es mantenerte en forma y saludable, es esencial considerar que el deseo de perder peso rápidamente te puede llevar a estrategias…
Las festividades ofrecen la oportunidad perfecta para reunirse en la cocina y crear platos deliciosos con la ayuda de tus pequeños. Más allá de la diversión, cocinar con los niños…
Aprendamos a decir «no» a las dietas restrictivas y «sí» al desarrollo una relación saludable con los alimentos. No es un secreto que al restringir de forma estricta los alimentos…
El cerebro es el único órgano que no puedes trasplantar o reemplazar, así que cuídalo bien. Solo tienes uno. Todos hemos escuchado sobre diferentes tipos de alimentos para el cerebro,…
Si le preguntaras a la mayoría de las personas qué se necesita para desarrollar los músculos, probablemente dirían que solo necesitas consumir proteína, proteína y más proteína. La proteína es…
Herbalife, compañía líder en bienestar, con el objetivo de fomentar un estilo de vida saludable a través de la nutrición, trae al mercado ecuatoriano un nuevo sabor de su producto…