Pilates en la menopausia, un aliado clave para la salud femenina
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que trae consigo cambios hormonales que pueden afectar la salud ósea, muscular y emocional. Ante estos desafíos, la…
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que trae consigo cambios hormonales que pueden afectar la salud ósea, muscular y emocional. Ante estos desafíos, la…